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由于身体或精神疾病 ，老年人在日常生活中需要资助。因此 ，老年公寓可以资助他们洗漱、穿衣、用饭等基本生活问题。
对老年人来说 ，散步是运动。晨起散步 ，可增加肺活量 ，净化脏腑;饭前45分钟散步有利于削减体重;睡前1~2小时散步 ，可定志 ，防治症。
经常适度锤炼的老人不但心血管病患病率较低,并且不易爆发微障碍,由此失聪危险也随之减少。
在古代 ，知名的医学家张仲景就指出“食毕当漱 ，令齿不败而口香。”现代幼儿园里老师也教孩子们饭后要漱口 ，可以制止许多细菌的滋生 ，有利于身体健康。坚持口腔清洁可以有效避免口腔内的疾病。
孩子们的生活和事情太忙 ，没有时间在家照顾老人。因此 ，老年公寓成为了一部分人的选择 ，因为 ，这样的话 ，可以在生活中照顾这些老人 ，那么在选择这样的机构时 ，应该考虑哪些方面呢?以下是一个简短的介绍。
久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种要的休息 ，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多加入适合自己的户外运动 ，增强肌肉锤炼 ，以增强体质。
养老院是专为老人提供的养老场合 ，关于许多生活不可自理或者半自理的老人来说是一个合适的养生园地。现下许多家庭不可做到时刻关爱、照顾老人 ，很容易忽视且不可做到专业的护理。
养老院为老年人提供养老效劳的非营利性组织 ，又称养老院。西方的养老院通常由地方或慈善机构与企业相助开办 ，能接收有种种各样需求的老人。
老年公寓的建设 ，在这历程中 ，建设的好 ，能够更好地包管了老年人的身心健康。我国目前处于适度老龄化状态。
养老这一看法 ，随着种种公共或者私人养老设施的设立让更多老人在晚年越发清闲。而关于养老院和护理院这两种差别的设施许多人都分不清 ，今天就来来介绍一下他们的区别。
