许多养老院的老人患有健忘症
，可以说
，这是正常现象。那么
，老年人有哪些饮食和提高影象力的要领呢?在这里
，我们将在下面内容中与各人分享。希望各人在阅读之后
，会有相关理解。

　　随着脑功效的衰退
，许多老年人往往处于一种迷茫的状态。这时
，老年人还可以喝一杯咖啡和能量饮料。除了提神
，它们还能影响大脑神经
，增进影象
，但由于咖啡因过多会造成压力和不适
，老年人需要控制每天饮用含咖啡因饮料
，以制止时时泛起不适。

　　牛奶以及相关制品不但能提高注意力
，还能提高影象力。秋天是吃玉米的好时节。玉米胚富含亚油酸等不饱和脂肪酸
，能维持脑血管
，降低血脂。尤其是谷氨酸钠
，尤其是谷氨酸钠
，能增进脑细胞的新陈代谢。

　　吃些玉米
，尤其是新鲜的玉米
，对大脑有利益。牛奶富含大脑所需的卵白质、钙和氨基酸。牛奶中的钙很容易被人体吸收
，是大脑新陈代谢的重要物质。别的
，它还含有维生素B1
，对神经细胞很是有益。

　　通过以上内容
，相信各人都对冬季养老院提高老年人影象力的要领有所了解。如果您另有其他问题
，可以咨询我们。